清宫是消毒后用刮匙刮掉子宫内的组织。

一、清宫是怎么清宫？

1、对阴道和外阴进行三次消毒。展开无菌毛巾床单。还有破洞毛巾。双河镇，检查子宫位置。

2、阴道扩张器扩张阴道并再次消毒阴道壁穹窿和子宫颈三次。用宫颈钳夹住宫颈，用宫颈扩张器将宫颈管扩张至7号。用刮匙刮子宫内组织。

二、清宫手术后如何调养？

1、清宫手术后必须卧床两三天才能下床慢慢活动。清宫后半个月内不要做重体力劳动，避免接触冷水。清宫恢复需要一个月的时间，所以在此期间要注意加强营养，摄入足够的蛋白质，可以帮助患者增强抵抗力，促进器官恢复。鱼、肉、豆类等。应该多吃，新鲜蔬菜也要多吃。

2、清理子宫手术后，子宫尚未完全闭合，一般需要一个月才能恢复正常。这期间一定要注意外阴的清洁，术后不要洗澡，以免污水进入阴道引起感染。同时也要注意术后一个月内不要同房。

3、清理子宫手术后，阴道会有出血，一般不超过一周。如果阴道出血超过一周并伴有腹痛、发热、白带增多、混浊、异味等症状，要及时就医。

综上所述，清宫手术对女性的身体伤害比较大，术后一定要注意调养避免留下后遗症。