白发变黑发最好的方法可以到医疗机构通过毛发种植手术来治疗利用健康部位的毛囊，经过特殊处理之后移植到白头发的部位，就可以改善头发的生长情况。平时也可以多吃黑色素丰富的食品，主要包括黑芝麻，黑豆等，可以为头发补充足够的营养物质，及时用来改善白头发的症状，让头发变得乌黑。