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孕晚期便秘严重小偏方

来源:http://www.haiwaiel.com  日期:2020-04-11

待遇流程是怎们样的?,父母的期盼天使的摇篮。便秘是孕期常见的问题,且它在孕晚期时会变得更为严重。下面我们一起来了解下孕晚期便秘严重小偏方吧。

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...                        1                                                每天饮用充足的水量(1500ml/每日)                                        不要一口气喝下太多水,加速身体排尿的速度,反而让喝下去的水没有足够时间送到身体各处,也增加频尿的困扰;建议饮水量平均分散不同时间点。

                                       

                                2                                                摄取足量膳食纤维(25-35g/每日),促进肠道蠕动                                        膳食纤维帮助妈妈肠道蠕动,可选择富含膳食纤维的食物,如水果、蔬菜和全麦谷类等,都是很不错的选择。

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                                3                                                补充益生菌来源                                        益生菌可以让肠道维持酸性环境,也能促进肠道蠕动。代孕妈可以吃酸奶或优格等含大量活益生菌的食品,或是选择益生菌补充剂(益生菌补充剂应在医生的指导下下食用)。

                                       

                                4                                                蜂蜜偏方                                        蜂蜜有便秘万金油之称,因此代孕妇便秘严重可吃蜂蜜缓解。

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                                        常见用法:

                                        ①蜂蜜一汤勺,温开水吞服,于睡觉之前或者早晨空腹时服用。

                                        ②红豆30g,海带20g,适量蜂蜜,共煮服用。

                                        ③蜂蜜50g,香油5ml,鸡蛋1枚,加开水做蛋花汤饮用。

                                       

                                5                                                中医偏方                                        可用大黄、黄柏、黄芩、苦参煎水,每日便后或早晚两次,趁热先熏后洗患处,每次1520分钟。用温盐水坐浴,坐浴时要注意不要采用挤压腹部的坐姿,以免引起其他问题。代孕产子,一条龙解决所有代孕难题。

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