不少新手妈妈都不知道自己助孕了，除了通过试纸监测，或者明显的早孕反应才知道。那么刚助孕会有什么症状?想必不少姐妹都想知道，尤其是对于爱美的妈妈来说，会想知道助孕半个月会长胖吗?

　　助孕半个月，这时候受精卵刚刚着床，这时候准妈妈的体型和体重不会有明显的变化，所以看不出是都长胖。除此之外准妈妈的子宫、乳房大小形态也看不出有什么变化。

　　不过在这个时期，准妈妈们可能会出现一些不适症状，例如出现类似“感冒”的症状，有时会感到疲劳，想睡觉。多数准妈妈感觉不到异常，一小部分准妈妈会有胚胎植入流血的情况发生，这时候要注意到正规医院检查看看。

　　在这个阶段，准妈妈除了补充叶酸，还需要合理 取多种营养素，以及其他一些必需微量元素。建议吃一些新鲜的天然绿色食品，例如新鲜蔬菜水果，避免食用或少食用含有色素、添加剂、防腐剂的食品，另外咖啡因对胎儿会有不良的影响，应少喝含咖啡因的饮料。

　　血虚、贫血的准妈妈，建议适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物：易疲劳、感冒的准妈妈，可适当食用些黄芪、人参、西洋参等：脾胃较虚的孕妈妈，可适当食用些怀山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。总而言之，最重要还是要保持营养均衡。

　　助孕初期是胎宝宝发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此准妈妈在这个时期要特别注意。

　　1、减少性生活次数

　　助孕最初3个月，由于胎盘还没有完全形成，所以孕妇体内孕激素分泌量还不够多，非常容易发生流产。如果性生活频繁，容易刺激子宫收缩而诱发流产。以往发生过习惯性流产的准妈妈要特别注意。

　　2、不要自行乱吃药

　　助孕初期是胚胎组织对药物最敏感的时期，刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产。所以如果助孕初期出现不适症状，一定要谨慎用药，一定要在专业医生的指导下进行治疗。

　　3、注意补充叶酸

　　为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划助孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。