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很多产妇会发现自己的腹部会出现淡红色或红色的条纹，不仅影响美观，还会给产妇造成心理压力。其实这种条纹在医学上叫做妊娠纹，70%到80%的产妇都会发生。那么妊娠纹是怎么产生的呢？

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体内激素分泌过多怀孕阶段是一个非常特殊的时期。母体体内经常分泌大量的糖皮质激素。这种激素的一大特点就是会让皮肤的弹性变差，皮下肌肉层会比以前更脆更硬。怀孕期间，在糖皮质激素的影响下，弹性纤维和胶原纤维会断裂，形成妊娠纹。

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腹部隆起幅度过高一般怀孕三四个月，肚子会越来越鼓，肚子越来越胀。腹肌和表皮会逐渐达到各自的拉伸极限。随着胎儿的成长，这种现象会越来越严重，最终导致皮肤中弹性纤维的断裂，出现条纹。

缺乏锻炼和护理经常运动可以让皮肤更有弹性，促进体内新陈代谢。如果你缺乏锻炼，你的皮肤和肌肉会趋于老化，缺乏护肤会使你的皮肤变得脆硬，这些都是会导致妊娠纹的因素。

饮食不合理妊娠纹的起源是因为体内激素水平紊乱，与日常饮食密切相关。女性在怀孕期间，要注意营养的均衡和食物种类的多样化，不能单纯根据个人爱好来选择食物。总的原则是合理均衡饮食。

家族遗传妊娠纹的现象也与遗传密切相关。据统计，如果家中有人在怀孕期间出现妊娠纹，年轻一代出现妊娠纹的可能性会更大。这种情况下可以适当运动，增加皮肤肌肉的弹性，减少妊娠纹的产生。