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代孕,是一个女人生命中最大的变化过程孕十九

来源:http://www.haiwaiel.com  日期:2019-06-17

  代孕提示

  别了孕早期的种种不适,也没有孕后期胎宝宝增大时带给妈妈活动上的不适,现在你处于比较舒服的阶段,而且还能感到胎儿的运动,你一定很有成就感吧。最可喜的是,胎宝宝发育畸形的危险减少,流产的威胁也减少,代孕该为此庆贺哦!本周胎宝宝最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。在脑部,分管触觉、味觉、嗅觉、视觉和听觉等神经细胞正在分化。

  胎宝宝发育

  现在胎宝宝大约有15厘米长,他(她)的胸脯不时地鼓起来、陷下去,这是胎宝宝呼吸的表现,但是在胎宝宝口腔里流动的却是羊水而不是空气。胎宝宝最喜欢听中低频调的声音,爸爸的说话声正好适当,如果你与丈夫每天能坚持与子宫内的胎儿讲话,能够唤起胎儿的热情,帮助胎儿智力的发育。

  代孕变化

  孕中期,代孕的子宫逐渐增大、体重增加、腹部开始隆起。在肚脐下方约1.8厘米的地方,能够很容易就摸到自己的子宫。你的体重增加了3-7千克左右。此时你也许会出现水肿,血压升高,心跳加快的情况,不过这些情况不一定会让胎宝宝有胎动表现。这是因为外部因素虽然可以影响子宫内的胎儿,但是胎儿本身的中枢神经作用抑制胎儿的运动。

  准爸准妈要知道

  1.增加维生素的摄入:孕中期对叶酸、维生素B17、维生素B6、维生素C以及其他B族维生素的需要量增加,应增加这些维生素的摄入。这就要求代孕在孕中期选食米、面并搭配杂粮,以保证摄入足够营养。在北方日照时间短的地区会有部分代孕缺乏维生素D,所以这部分代孕可以多吃海水鱼、动物肝脏及蛋黄等富含维生素D的食物。

  2.自测胎宝宝情况:现在代孕应该坚持有规律地数胎动了,时间最好固定在每天晚间8-9点,胎动一般平均每小时3-5次。每天坚持数胎动,是一种直接胎教,当你对胎儿高度注意时,可以想象胎儿的各种体态,胎儿也会回应你的感受,这样会增进母子之间的感情交流。

  3针灸屁股助孕.可能会出现蝴蝶斑:由于代孕后体内激素水平过高所致,有的代孕脸部皮肤会出现蝴蝶斑。民间有这样的说法:怀女孩的妈妈会长蝴蝶斑,怀男孩的妈妈不长。其实这种说法并没有什么科学依据。代孕不必为代孕变化而烦恼,孩子出生后,就会恢复原样。避免强烈的日光晒,不让面部长时间暴露在日光下,保护代孕皮肤,可减轻蝴蝶斑的程度。

  4.注意远离吸烟环境:现在的代孕应绝对禁止吸烟喝酒,丈夫也应避免让你吸到二手烟,过量的烟被你吸入体内会使胎盘供血不足,影响胎宝宝身体和智力的发育。

  5.代孕后变“笨”了怎么办?民间有句俗话叫“生个孩子傻3年”。很多代孕感觉自己代孕后记性变差了,反应也不如从前灵敏。代孕不必对此太担心,充足的睡眠、适度的运动、放松心情、听听轻音乐,将有助于代孕提高记忆力。

  注重乳房护理

  孕妈的乳房做完助孕感觉流出来了很重要,在代代孕间也需要注意乳房的护理,因为这是婴儿的天然“粮库”。可能你不知道,代代孕间的乳房也是一直在履行它的职责呢,它会一直在分泌乳汁,为你喂养新生儿而进行准备。

  切忌刺激运动

  孕中期可以适度地根据自己的情况进行体育锻炼。游泳能增强心肺功能,而且水里浮力大,可以减轻关节的负荷,消除浮肿、缓解静脉曲张,不易扭伤肌肉和关节,是很适合孕中期的运动项目。除了游泳,还可以做一些轻微的活动,比如散步、跳舞、坐健身球。切记不要做爬山、登高、蹦跳之类的平衡运动,以免发生意外。

  进行骨盆底肌肉练习

  现在你可以开始做骨盆底肌肉练习了,骨盆底肌肉练习能促进直肠和阴道区域的血液循环,预防痔疮,帮助分娩更快更容易。

  步骤是:

  放松,收缩肛门、阴道;再放松;每次重复这个动作30次。

  做一次口腔检查

  代孕后,进餐次数和餐间零食次数增多,口味改变偏好酸甜食物等,让口腔卫生状况变差,容易发生龋齿。代孕在代孕时口腔会变得敏感,刷牙也成了一种负担,所以要在孕中期做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。可使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿,如木糖醇。

  温水坐浴缓解痔疮

  孕中期被痔疮侵袭的情况并不少见。

  痔疮严重的孕妈妈可以温水坐浴;或者在医生的指导下用一些止痛软膏;另外可用大黄、黄柏、黄岑、苦参煎水,趁热先熏后洗患处,每日便后使用或早晚两次,每次15~20分钟;还可用艾叶、花椒、槐角或槐花、马齿苋、无花果、侧柏叶等煎汤熏洗坐浴;同时少吃不易消化的食物,以免引起便秘,加重痔疮。

  每天中午休息一刻钟

  中午找一个地方休息15~20分钟,这对缓解疲劳、放松心情有好处。如果在公司休息,注意保暖。可备一个薄毯,平时不用了放在袋子里,防止灰尘落进去。怕干扰可以使用眼罩耳塞。

  营养提示

  患有妊娠糖尿病的代孕怎么吃

  患有妊娠期糖尿病的代孕,需要学会合理控制摄入的热量。孕早期不要特别增加热量,孕中、孕晚期,每天每公斤体重摄入25~35千卡热量即可,并需要根据血糖、尿糖情况随时调整饮食。养成少食多餐的习惯,每日三餐外加三顿点心,避免晚餐与翌日早餐相距过久,睡前可以补充一些点心。单糖,如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等,容易被身体吸收,需要严格控制。纤维含量较高的主食,如糙米或五谷饭,有利于控制血糖。有妊娠期糖尿病的代孕对蛋白质的需求量比普通代孕多,其中动物蛋白质占1/3。每天2杯牛奶,保证足够钙质。烹调使用植物油,少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。

  营养饮食

  “吃”走代孕黄褐斑

  孕妈脸上黄褐斑“大举入侵”,别太伤心,这是正常现象。适量多吃些猕猴桃;冬瓜、丝反、西红柿、土豆、卷心菜、花菜鲜枣;山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用,多吃就不怕自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了啦。

  营养补充

  孕中期,早孕反应逐渐消失,胎儿的营养需求也增加,孕妈妈要注意均衡营养摄入,除了之前我们提到要注意补铁外,锌对于胎儿的生长发育也有很重要的作用。有研究表明母体锌营养状况与婴儿出生体重或胎儿生长迟缓之间有重要的相关性,充足的锌对胚胎和胎儿的生长发育及儿童性器官的发育和性机能的成熟都是必需的。

  产检提示

  第三次产检将在下周来临

  本周你得提前了解下周的产检项目了。每次产检你都会被要求量体重、血压、腹围、宫高,听宝宝的胎心。除了这些常规项目之外,下周产检医生会问你是否有胎动,还没有捕捉到宝宝胎动的话,现在开始用心感受一下吧。

  你可以每天早中晚数3次,每次数1小时。把三次的次数加起来乘以4,就得出12小时的胎动次数啦。 如果12小时胎动数大于30次,说明胎儿状况良好;如果为20~30次,应注意次日计数;如下降至20次要告诉医生,作进一步检查。

  还没有感觉到胎动也不要紧哦,可能是肚皮有点点厚,等下周吧。

  情绪胎教

  孕妈少烦恼和忧虑,多陶冶情操

  在代代孕间一个好的心态很重要,好的心态分分钟影响的是孕妈的情绪,当然宝宝的情绪也会受到波动。比如,代孕妈咪很爱发脾气,可能以后宝宝也会是一个脾气鬼呢!所以,孕妈要为了以后宝宝的成长,忍辱负重,避免过于烦恼和忧虑。这时候应该多欣赏美的事物;多到野外呼吸新鲜空气;多听优美旋律的音乐,陶冶一下情操。

  胎动胎教

  胎动是最直接的情感交流

  孕妈在这期间最好是每天晚间8-9点,坚持有规律地数胎动,这是一种直接的胎教哦。当你对胎宝宝高度注意的时候,其实宝宝是可以感应得到的。你可以通过想像胎儿的各种体态,对宝宝的胎动进行回应,这时胎宝宝也会回应你哦,这样直接增进了母予之间的感情交流。

  对话胎教

  父母亲切呼唤益于宝宝身心发育

  这个时候,肚子里的宝宝的听力也在发育,这时候孕妈和准爸都可以通过声音和动作与腹中的胎宝宝进行呼唤训练,这是一种积极有益的胎教方法哦。在对话过程中,宝宝可以通过听觉和触觉感受到你们的亲切呼唤,而对此也会做出一些回应呢!这样可以增进彼此生理上的沟通和感情上的联系,对胎宝宝的身心发育都是很有益的哦。

  白豆烧凤爪

  食谱原料:肉鸡凤爪500克、大白豆50克、山茶油(一定要纯山茶油)。

  制作方法:

  1、将白豆泡涨上笼蒸断生使用,将凤爪改刀加酒腌脂后起锅入油,烧至六成熟,下凤爪炸至皮上色后出锅;

  2、另起锅下家常汁与凤爪同炒,下白豆同烧收汁亮油装盘即成。

  适用人群:代孕晚期代孕

  健康提示:

  白豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,补充机体的营养成分,提高免疫力;白豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。糖尿病人每天食用适量纯山茶油,对病情有很大改善。代孕在代孕食用纯山茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。

  糖醋山药蛋块

  食谱原料:

  山药500克、白砂糖50克、醋50克、小麦面粉50克、山茶油(一定要纯山茶油)。

  制作方法:

  1、将山 [标签:标签]洗净,去皮,切成滚刀块。

  2、炒锅烧热,加植物油适量,烧至六成热时直接人工助孕过程,将山药块放入,炸至起皮呈黄色捞出,沥油。

  3、炒锅控净油,加醋及糖水,烧开后再倒入山药块,用面粉80克(面粉50克加水)使汁收浓,裹匀山药块,即成。

  适用人群:代孕晚期代孕

  健康提示:

  山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。代孕在代孕食用纯山茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。

  杂粮面窝窝

  食谱原料:玉米面200克、荞麦粉300克、精面300克、黄豆粉100克、白糖300克、碱面10克、山茶油20克。

  制作方法:

  1、将精面、玉米面、荞麦粉、黄豆粉、白 [标签:标签]放在容器中混匀,取温水350克分3次加入(边加边揉面);

  2、碱面用25克水化开倒入加水的面中,继续揉压,直至面揉压时手感有弹性为止;

  3、将揉好的面搓成2cm粗的长条,用手揪成长约1.5cm的剂子,备用;

  4、手上沾少许豆油,取剂子在手心搓成球形后,剂子放于左右手心,右手大拇子顶住剂子,以右手大拇子为中心转动剂子,一边转动一边右手大拇子使劲顶住剂子,辅以其他四指收边,逐渐形成一个中间凹孔的半球形窝头胚;

  5、笼屉中注入清水,置大火上,放入做好的窝头胚隔水蒸20分钟,即可出锅。

  适用人群:代孕晚期代孕

  健康提示:荞麦面中含蛋白质7%—13%,含脂肪3%,共有9种脂肪酸,高于大米和白面。其中含有其他粮食中不具有的芸香甙成分,有降血脂、胆固醇的功效;不但如此,其中的磷、钙成份还能产生一定药效,可帮助消化、降气宽肠、治疗痢吃鹿胎膏有助于怀孕吗疾、哮喘,并有消肿去腐、清热祛湿等到作用。每天食用适量纯山茶油,可预防高血压及降低胆固醇。代孕在代孕食用纯山茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。


参考资料

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