怀胎十月，孕育一条生命的诞生，从胚胎的生成起，母亲就扮演着一个营养供给者的角色，胚胎不断的发育，不断从母亲身体里汲取养分，同时也会给母体产生一些身体上的水肿现象，有些严重的，连床都下不了。你代怀孕的老婆出现水肿么？赶紧煮碗健脾止泻、消除水肿的山药红豆汤给你老婆吧。

　　

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　　山药，经医书记载，山药既可以药用也可以食用，它具有健脾胃，助消化，止泻之功效，可以有效治疗妇女带下及消化不良等症状。而红豆可止泻、消肿，非常适合产后缺奶和产后水肿的妇女食用。

　　|| 山药红豆汤

　　

　　?材料：红豆，山药，糖

　　做法

　　1. 红豆用水浸泡6到8小时，以便于熬制

　　2. 山药去皮后洗净切成薄片

　　3. 取锅，将红豆放进锅内，大火煮开后换成小火熬制半小时

　　4. 加入山药，小火熬制半小时

　　5. 加入适量的冰糖即可食用